Вредные привычки, способствующие преждевременному появлению морщин
Каждая женщина мечтает всегда оставаться молодой, привлекательной и с идеально упругой кожей. Но, к сожалению, со временем все мы сталкиваемся с такой проблемой как появление морщин. Ранее я рассказывала о продуктах, которые омолаживают кожу изнутри, о напитках замедляющих старение и о японской маске, продлевающей молодость.
Однако образ жизни, который мы ведём, не менее важен, чем уход за собой и правильное питание. В связи с этим сегодня я хочу продолжить эту актуальную тему и рассказать вам о вредных привычках, которые способствуют преждевременному появлению морщин.
Растирание глаз
Растирание глаз на первый взгляд может показаться безвредным, но это не так. Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная, в связи с чем эта вредная привычка приводит к преждевременному появлению мелких морщин вокруг глаз.
Отказ от солнцезащитных очков
Солнцезащитные очки не только защищают глаза от вредных ультрафиолетовых лучей, но и защищают кожу вокруг глаз от преждевременного появления морщин. Вы спросите меня как? Да очень просто! Чем меньше вы щуритесь от яркого солнечного света, тем лучше для вашей кожи вокруг глаз.
Злоупотребление сахаром
Углеводы оказывают неблагоприятное воздействие не только на нашу фигуру, но и на состояние нашей кожи. Содержащиеся в наших любимых десертах молекулы глюкозы присоединяются к молекулам белков, делая их гликированными, что оказывает сильное влияние на старение всех клеток организма, в том числе и кожи.
Недостаток сна
Сон это не только отдых, но и красота. Чтобы дольше оставаться молодой и красивой не забывайте спать 7-8 часов в сутки.
Сон на животе
Важен не только сон, не и то, в какой позе мы спим. Если вы любите спать на животе, то вам срочно необходимо избавится от этой привычки. Дело в том, что когда в спите на животе, в большинстве случаев вы спите уткнувшись лицом в подушку, от чего кожа лица сильно деформируется, что вызывает преждевременное появление морщин.
Касание лица без необходимости
Если у вас есть привычка часто прикасаться к своему лицу, например сидя за столом поддерживать голову ладонью, то вы должны знать о том, что это вредно для вашей кожи. Это создаёт предпосылки для преждевременного появления морщин.
Ну вот собственно и всё, о чём я вам хотела рассказать.
