Каждый день мы делаем тысячи шагов, носим туфли на высоком каблуке и занимаемся спортом не щадя своих сил. Всё это дополнительная нагрузка к нашему и без того напряжённому образу жизни. Многие дамы меня сейчас поймут и даже вспомнят, какое невероятное удовольствие и облегчение мы испытываем, когда приходим домой после тяжёлого рабочего дня и снимаем обувь.

Примечательно, что женщины часто ухаживают за своим лицом, шеей, руками и совершенно забывают о ногах. В связи с этим сегодня я хочу поделиться с вами несколькими рецептами ванночек для ног.

Многим из вас известно, что ванночки для ног могут быть тонизирующими, лечебными, очищающими и смягчающими. И прежде чем рассказать вам о самих ванночках я расскажу вам несколько простых правил, которые необходимо соблюдать при данной процедуре.

Во-первых, ванночки для ног необходимо делать перед сном, чтобы ноги после процедуры расслабились и отдохнули.

Во-вторых, для максимального эффекта процедуру следует делать сразу, пока вода не успела остыть.

В-третьих, не следует перебарщивать с дозировкой, иначе могут возникнуть проблемы с кожей и здоровьем ног.

Ну а теперь приступим к самим ванночкам.

Цитрусовая ванночка для борьбы с неприятным запахом

При чрезмерной потливости и неприятном запахе ног предлагаю вам воспользоваться рецептом данной ванночки для ног. В таз с тёплой водой добавьте небольшое количество лимонного сока, четыре капли масла мяты, четыре капли масла чайного дерева и три столовых ложки пищевой соды, а затем опустите ноги в таз примерно на полчаса.

Лавандовая ванночка для расслабления напряженных мышц ног

Если у вас был напряженный день или вы страдаете от воспаления суставов, примите расслабляющую ванночку с маслом лаванды. Лаванда известна своими успокаивающим и снижающим напряжение в теле свойствами. Добавьте в таз с тёплой водой стакан морской соли, две столовых ложки пищевой соды и шесть капель эфирного масла лаванды, после чего опустите ноги в таз полчаса. Для лучшего кровообращения я рекомендую после такой ванночки опустить ноги в холодную воду на десять секунд.

Эвкалиптовая ванночка против отёчности ног

Эвкалиптовая ванночка для ног прекрасно справляется с отёчностью ног. В таз с тёплой водой добавьте стакан морской соли и десять капель эвкалиптового масла. Опустите ноги в таз и через тридцать минут вы их не узнаете.

Ванночка с лимонным соком для борьбы с жёлтыми ногтями

После долгого использования цветных лаков наши ногти становиться ломкими и приобретают не здоровый жёлтый цвет. Ванна с лимонным соком является хорошим решением данной проблемы. Лимон не только освежает, но и помогает улучшить цвет ногтей. Просто замочите ноги в тёплой воде со свежим лимонным соком на пятнадцать минут.

В заключение отмечу, что после любой из ванночек можно провести пилинг кожи ног с помощью скраба, пемзы и щётки.

Понравилась публикация? Поделись!