На нашей кухне всегда есть множество трав и специй, аромат которых делает наши блюда вкуснее. А знаете ли вы, что некоторые из них способны замедлить процесс старения кожи? Именно о таких травах и специях я вам расскажу далее.

Куркума

Одной из самых полезных специй является куркума. Она помогает укрепить иммунитет, действует как противовоспалительное средство и снижает риск развития раковых клеток. Кроме этого в куркуме содержатся соединения куркумина. Это мощные антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами, и защищают кожу от вызванных ультрафиолетом признаков старения. Так что добавляйте куркуму не только в свои блюда, но и в домашние маски для лица.

Ашваганда

Ашваганда или индийский женьшень, это популярная в индийской медицине трава с целым рядом полезных для здоровья свойств. Она обладает антибактериальными, противогрибковыми и стимулирующими свойствами. А так же содержит много алкалоидов, которые защищают клетки, в том числе кожи, от окислительных процессов и повреждений, что делает нашу кожу здоровой и красивой.

Шалфей

Шалфей мы чаще всего употребляем в виде чая, но не менее полезно отваром из шалфея протирать лицо. В нём высокое содержание антиоксидантов, которые помогают замедлить появление первых признаков старения, таких как пигментные пятна и морщины. Так же в шалфее содержатся флавоноиды, фенольные и карбоновые кислоты, которые защищают кожу от старения.

Тимьян

Тимьян очень полезен для здоровья и красоты. Он не только добавляет вкус и аромат нашим блюдам, но и замедляет процесс старения кожи. Дело в том, что тимьян очищает от свободных радикалов и обладает антиоксидантными, а так же противовоспалительными свойствами, которые защищают нашу кожу.

Розмарин

Отвар из розмарина это отличное тонизирующее средство для кожи лица или ополаскиватель для волос. Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей вызывает появление мелких морщин и других признаков старения, а розмарин сокращает их количество, одновременно улучшая эластичность кожи и замедляя появление морщин.

Понравилась публикация? Поделись!