КРАСОТА

Продукты, способствующие образованию целлюлита

 

Причины целлюлита

Генетическая предрасположенность, гормональные нарушения, приём определенных лекарственных препаратов и конечно же то, что мы употребляем в пищу, это всего лишь некоторые из причин целлюлита. Если вы хотите избежать образования целлюлита, необходимо уменьшить потребление алкоголя, газированных безалкогольных напитков, сладостей и других продуктов, о которых я вам расскажу далее.

Мучные изделия

Мучные изделия из пшеничной муки содержат рафинированные углеводы, которые превращаются в сахар, а затем в глюкозу. Это в свою очередь разрушает коллаген и провоцирует образование целлюлита.

Продукты с заменителями сахара и подсластителями

Продукты, содержащие заменители сахара, содержат много консервантов, которые вызывают у нас желание потреблять ещё больше подобных продуктов с нулевой питательной ценностью. Кроме того, искусственные продукты перевариваются сложнее, чем натуральные, что в результате вызывает образование целлюлита.

Соевый соус

Если у вас уже есть целлюлит, то потребление соевого соуса сделает его ещё более выразительным, поскольку большинство соевых соусов содержат много соли, которая в свою очередь задерживает воду в организме, что только усугубляет ситуацию.

Майонез

Майонез и соусы на его основе являются одними из наиболее часто употребляемых нами продуктов. К сожалению, они содержат много соли, сахара и насыщенных жиров. Эти ингредиенты неблагоприятно влияют на состояние соединительных тканей, что является одной из причин образования целлюлита.

Молочные продукты

Молочные продукты содержат ферменты, некоторые из которых наш организм не способен полностью переваривать. Особенно это касается людей, страдающих непереносимостью лактозы. Употребление в пищу молочных продуктов может вызывать расстройство желудка, вздутие живота и чрезмерное образование газов. Всё это признаки плохого пищеварения, которое является одной из причин возникновения целлюлита.

Колбасные изделия

Все мы любим на завтрак есть бутерброды с колбасой, но к сожалению, переработанное мясо содержит много соли, консервантов и жиров, вызывающих образование целлюлита.

Солёный творог

Да, я уже упоминала выше молочные продукты, к которым так же относиться творог, но он немного отличается от других молочных продуктов и может быть очень полезным, особенно в том случае, если он без соли. Не увлекайтесь солёным творогом, а так же другими солёными продуктами и ваша кожа останется гладкой.

Понравилась публикация? Поделись!