ЗДОРОВЬЕ

Очень вредные продукты, которые нас убивают

 

Очень вредные продукты, которые нас убивают

В СССР государство заботилось о здоровье граждан, поэтому пища была натуральной, а содержание вредных веществ в ней строго контролировалось стандартами или так называемыми ГОСТами.

С тех пор всё изменилось и сейчас на первом месте не здоровье граждан, а прибыль производителей, которые заменяют в продуктах всё натуральное искусственным. Именно поэтому последнее время сильно выросла смертность от онкологических заболеваний.

Далее я расскажу вам о пяти продуктах, частое употребление в пищу которых наиболее опасно, так как они нас медленно убивают:

Переработанное мясо

Очень вредные продукты, которые нас убивают

Колбаса, сосиски и им подобные мясные продукты присутствуют на нашем столе почти каждый день. Согласно исследованиям, частое употребление подобных мясных продуктов способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут привести к преждевременной смерти. Всё дело в том, что эти продукты содержат много соли, злоупотребление которой является причиной высокого артериального давления. Если у вас диабет или проблемы с сердцем, то я вам настоятельно рекомендую исключить из своего меню колбасы, сосиски и другие мясные продукты.

Белый хлеб

Очень вредные продукты, которые нас убивают

Большинство видов белого хлеба изготавливаются из белой рафинированной муки с добавлением консервантов, ароматизаторов и искусственных добавок. Белая мука состоит в основном из крахмала и низкокачественных белков, так как при производстве белой муки в процессе переработки пшеницы большая часть витаминов и минералов теряются, а сама мука для получения белого цвета подвергается обработке. Крахмал это смесь полисахаридов, употребление в пищу которых повышает уровень сахара в крови, увеличивая тем самым риск диабета и как следствие ожирения.

Попкорн для микроволновой печи

Очень вредные продукты, которые нас убивают

Приготовленный классическим способом попкорн не представляет опасности для нашего здоровья, чего нельзя сказать о специальном попкорне, предназначенном для приготовления в домашних условиях с помощью микроволновой печи, злоупотреблять которым крайне не рекомендуется. Дело в том, что пакеты, в которые упаковывается попкорн для приготовления в микроволной печи, содержат перфтороктановую кислоту. Этой опасной кислотой попкорн пропитывается в процессе приготовления. Она вызывает ряд проблем со здоровьем, таких как рак и болезни сердца. Кроме того, такой попкорн содержит много соли, что тоже вредно.

Маргарин

Очень вредные продукты, которые нас убивают

Маргарин гораздо дешевле сливочного масла, в связи с чем многие, особенно не очень богатые люди, отдают свою предпочтение именно ему, а зря. В отличие от обычного сливочного масла, маргарин содержит трансжиры, которые повышают риск образования тромбов и возникновения проблем с сердцем. Поэтому если вы любите есть на завтрак бутерброды с маслом, то не стоит экономить и покупать вместо натурального сливочного масла маргарин.

Готовые замороженные блюда

Очень вредные продукты, которые нас убивают

Последнее время особой популярностью пользуются готовые замороженные блюда, которые для употребления в пищу необходимо просто разогреть в микроволновой печи, что существенно экономит время, но совсем не экономит здоровье. Стоит отметить, что не все такие блюда вредны, однако многие из них содержат большое количество натрия, сахаров, а так же искусственных и полиненасыщенных жирных кислот. Поэтому регулярное употребление таких блюд в пищу приводит к болезням сердца и диабету второго типа.

В заключение отмечу, что опасных для нашего здоровья и долголетия продуктов гораздо больше, но употребляем мы их в пищу не так часто как те, которые я перечислила выше.

Понравилась публикация? Поделись!