ЗДОРОВЬЕ

Эфирные масла при мышечной боли

 

Эфирные масла при мышечной боли

Мышцы в нашем теле работают постоянно. Мы обременяем их спортом, подъёмом тяжелых предметов, ходьбой и прочими нагрузками. Все это, в сочетании с недостатком в нашем организме некоторых минералов, таких как магний, может стать причиной мышечной боли и напряжения в мышцах.

Чаще всего, чтобы избавиться от мышечной боли мы используем различные мази и противовоспалительные препараты, однако это можно сделать и с помощью натуральных эфирных масел, о которых я вам расскажу далее.

Камфорное масло

Одним из лучших эфирных масел для снятия мышечной боли является камфорное масло. Оно обладает приятным ароматом, уменьшает боль и отёчность. Кроме того, оно создаёт охлаждающий эффект, что также обеспечивает дополнительный комфорт.

Масло орегано

Другое эфирное масло, которое, как было установлено, снимает боль в мышцах, это масло орегано. Если вы страдаете от мышечных спазмов, то попробуйте воздействовать на них этим маслом. Помимо облегчения боли, оно также снимает воспаление. Масло орегано можно безопасно сочетать с другими маслами.

Масло кардамона

Ещё одно эфирное масло, которое можно использовать для снятия напряжения в мышцах это масло кардамона. Клинические исследования доказали, что оно уменьшает воспаление и облегчает боль.

Лавандовое масло

Лавандовое масло отлично подходит для снятия мышечной боли по ряду причин. Оно помогает расслабиться и снимает стресс, а его аромат оказывает положительное влияние на сон. Лавандовое масло можно не только наносить на воспалённые участки, но и добавлять в ванну, а так же использовать в качестве лосьона для тела.

Масло ромашки

При лечении простудных заболеваний многие пьют чай из ромашки и этому есть объяснение. Дело в том, что ромашка обладает мощным противовоспалительным действием. Поэтому эфирное масло ромашки отлично помогает устранить мышечные спазмы и снять напряжение.

Понравилась публикация? Поделись!